カーテン

はじめに 今回は睡眠について紹介したい。寝ることって、とても大切なことだと思っていて、睡眠時間が短いと、次の日が仕事でも遊びでも全力投球できない。今回は、マインドセット編とテクニック編に分けて、自分が実践していることを紹介していく。...