暮らし 睡眠について
はじめに
今回は睡眠について紹介したい。寝ることって、とても大切なことだと思っていて、睡眠時間が短いと、次の日が仕事でも遊びでも全力投球できない。今回は、マインドセット編とテクニック編に分けて、自分が実践していることを紹介していく。...
暮らし
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暮らし メンタルについて。
はじめに
最近、会社でメンタル講習を受けて、内容が面白かったので共有したい。自分はメンタルを病んで休職してしまったことはないけれど、上司などに詰められて夜眠れなくなったり、会社に行きたくなくなったりしたことは何度かあるので、ためにな...
暮らし 習慣について
はじめに
今回は習慣について紹介したい。みなさんは身に付けたいと思う習慣はあるだろうか？習慣化することは難しいけれど、習慣化できると簡単にできるようになる。習慣化のコツを実体験を踏まえて共有できればと思う。
身につけたい習慣は...
暮らし お金について
はじめに
今回は、自分のお金についての考え方を共有したいと思う。お金についての考え方や価値観は本当に人それぞれで、一概に言えない。だけど、お金の価値観は、人生の価値観といいかえても言い過ぎではないほど生きていくうえで大切な価値観だと...
暮らし 大切にしている言葉
はじめに
自分の人生にいい影響を与えた言葉たちを紹介。普段は忘れていることも多いけれども、人生の節目や辛いときに思い出して頑張ろうってなれる言葉たち。一つでも気にいる言葉があったら嬉しい。
とにかく必死でやってみる。結果として...
暮らし 買ってよかったもの（暮らし編）
最初に
今までの人生で、買ってよかったものを紹介する。基本的な考え方としては、ものを買うときはそれを買うことで暮らしがどれだけ整うか、使うシーンが想定できるかを考えて買うようにしている。買ってよかったものはたくさんあるけれど、今回は...